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輾轉難眠
多夢易醒
睡眠淺
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頭痛頭暈
心悸氣短
四肢無力
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全身不適
無精打采
多汗
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神經衰弱
記憶力衰退
易感冒生病
您近一個月有類似以上的睡眠問題嗎?您的睡眠問題有多嚴重?
《匹茲堡睡眠質量指數》來幫助您進行自我診斷


女性失眠 嚴重脫發、加速衰老、神經衰弱、增加焦慮和抑郁風險
男性失眠 腎虛、影響生育、性功能障礙、誘發糖尿病心臟

老人失眠 易患高血壓、心梗腦梗、老年癡呆、加速器官衰竭
青少年失眠 注意力不集中、學習成績下降、影響生長發育、易抑郁焦慮








